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哈登为什么现在的表现这么挣扎？

2023-12-01 13:06:41 来源：中超直播

对于职业运动员，大家不要把他们太过神化，觉得一名球星发挥出色，那么就会一辈子保持高效的状态。球员也是人，会遭遇伤病，也会随着年龄增大出现身体机能的下降。再厉害的球星，老了就会走下坡路，这是不争的事实。

哪怕乔丹，大家公认的NBA的第一人，其实他也有过技术转型的阵痛期。不知道大家还记不记得他1995年复苏穿着45号球衣打比赛的画面？当年我看过他的表现，真心觉得乔丹不如当年了。

20多岁的时候，乔丹的爆发力、启动速度那都是顶级的状态。做过动作一启动就把你给过了，迅雷不及掩耳之势就让你失去防守位置。

哈登为什么现在的表现这么挣扎？(1)

第一次退役，长时间不打球，加上身体素质的下降，32岁的乔丹再打球就没有那么劲爆了。跳不起来，体能也出现不支，带球也有失误的画面，跳投也会被对手封盖。

为了弥补这些缺陷，休赛季乔丹硬是对自己的身体恢复提出了严苛的要求。定期安排训练，并且对自己的技术进行打磨。不再像原来那样打球了，多打无球，然后通过低位背打等简洁的技术来获得得分，合理分配好球场上的体能。

改变打球习惯以后，乔丹虽然技术展现没有年轻那么华丽。但是更好地高效融入到了球队里面，也有了后面第二个三连冠的到来。

哈登现在的困境，其实就是当年乔丹走过的路，身体素质下滑以后如何通过自己的技术来更好地帮助球队，正处于转型的阵痛期。

说句心里话，如今的哈登已经不被称为“超级巨星”了，他已经过了巅峰期。这几年转会的蹉跎加上年龄的增大，他也开始走下坡路。速度、爆发力、力量还有敏捷性，全在下滑，赖以成名的后撤步跳投威胁也是下降了很多。

哈登为什么现在的表现这么挣扎？(2)

他来快船，现在能够做到的就是梳理球队进攻，重新回归当年雷霆时期的第六人哈登状态。第六人时代的哈登，是很厉害的，攻防一体，效率也很高，比赛也是以中距离跳投、挡拆还有配合为主。

那时候的哈登，比较青涩稚嫩，但是打球很好看，对球队的帮助也很大。要是哈登能回到原来的打球方式，倒也不失为一个合理的选择，对快船的体系会有很大帮助。

另外，我觉得哈登还可以试试打打无球，不用再持球去打了，适当加一些无球的进攻策略。哈登是可以打无球的，不是说不能打，雷霆时期他就打过无球，伊巴卡掩护，他接队友传球抬手就是3分，效果还挺高。

这些年在火箭等球队，打习惯持球核心了，反而还把他的无球本领浪费得一干二净。

哈登为什么现在的表现这么挣扎？(3)

以哈登的投射能力，他打无球也还不错，如果能适当减少控球次数，专心于无球进攻，也会是一条出路。

总之我觉得现在哈登需要考虑转型的事情，对自己的技术打法和特点做些改变。换一种打球方式，对他会有帮助，这也是他可以突破的方向。