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拳击组合拳连击招式教学

2019-12-05 16:59:48 来源：中超直播

连击拳就是拳击在进攻或还击中连贯、迅速地进行两次连续击打，目的是不给对手以回击和招架的机会。连击的间歇极短，是一个全身配合协调一致的完整动作。连击拳在实战中是战胜对手的重要拳法，初学者一定要掌握它并熟练运用。

两拳连击分为一只手连击和两只手连击;而一只手连击又分为同一目标的连击和对不同目标的连击两种。

连击拳是一种比较复杂的技术，必须在较熟练的单一拳法基础上才能进行练习。有时连击拳还可以配合假动作，并可根据自己的技术特点进行组合。在击打连击拳时一定要注意和步法配合起来练习。

(1)两次左直拳连击头部(图81)

拳击组合拳连击招式教学(1)

在前滑步的同时出左直拳，迅速收拳击出第二次直拳。

要求:动作连贯协调，做到拳到脚到。

注意事项:①为使连击拳奏效，第一拳出拳要轻，第二拳才能快速、有力。

②左直拳出拳呈直线，第二拳打完后要直线收回成实战预备姿势。


(2)左直拳击头接左摆拳击头(图82)

拳击组合拳连击招式教学(2)

在前滑步同时出左直拳击打对手头部正面，同时将身体重心移到前脚上，在收拳同时出左摆拳击打对手头部右面下颏处。

注意事项:①每次击打后拳不要下落，第一拳击打完毕后回收距离要小。这样便于第二拳出击.

②一二两拳要协调、连贯，不停顿地完成两拳连击。

(3)左直拳击头接左上钩拳击腹(图83)

拳击组合拳连击招式教学(3)

前滑步同时出左直拳，身体重心落在左脚上，第一拳打完后迅速收臂，同时屈臂下落至腰部，肩微下沉.稍向左转体，用前滑步接近对手，用左上钩拳击打对手腹、肋部，击打时腰部发力向右转体.

(4)右上钩拳击腹接右平钩拳击头(图84)

拳击组合拳连击招式教学(4)

前滑步接近对手同时，用右上钩拳击腹，接着抬起右肘，靠蹬地转镜的力量用右平钩拳击打对方左侧下颏部。

要求:右上钩拳击腹是假.右平钩拳击头是真。

(5)左平钩拳击头接左上钩拳击腹(图85)

拳击组合拳连击招式教学(5)

迅速用前滑步接近对手，同时用左平钩拳击打对手头、右侧面，击打时上体稍向右转，右手抬高防护头部并收紧下颏。当第一拳击中对手头部时，迅速收拳下落，同时出左上钩拳击打对手腹部。右手在下颏处防护.击打后恢复成实战预备姿势。


注意事项:①连击要连贯，进攻时右手抬高置于下颏处防护头部。

②第一拳轻击，第二拳重击。

(6)左、右直拳两拳连击头部(图86)

拳击组合拳连击招式教学(6)

在前滑步的同时出左直拳(第一拳)击打对手头部，身体重心放在左脚，后脚跟进的同时出右直拳(第二拳)击打对手头部，在第一拳击打后收拳的同时，第二拳迅速击出，这个动作要连贯地进行，不能停顿。在左、右直拳连击的同时，左、右脚蹬地，上体和腰、胯要协调地向右、左转动，以增加击打力量。

注意事项:①在击出第一拳时要抬起右手以防护头部。

②击打和收拳必须呈直线。

(7)左直拳击头接右摆拳击头(图87)

拳击组合拳连击招式教学(7)

左脚前滑步出左直拳，紧接着后脚滑出用右摆拳击打对手头部左侧。

注意事项:①第二拳击打时稍向左转体。

②右摆拳击打时要注意右手腕往里扣.用拳峰部位击打。

(8)左摆拳击头接右上钩拳击腹(图88)

拳击组合拳连击招式教学(8)

这种拳法用于中、远距离结合的打法.第一拳在向前滑步同时出拳，以便接近对手，然后以右上钩拳进行第二拳击打。

注意事项:①进行两拳击打必须利用步法移动。

②在第一拳击打结束时，上体稍向右转.然后迅速蹬地向左转进行第二拳右上钩拳击打。

(9)右直拳击头接左上钩拳击腹(图89)

拳击组合拳连击招式教学(9)

注意事项:右直拳击打前要有假动作.以便分散对手注意力。

(10)左、右上钩拳击腹(图90)

拳击组合拳连击招式教学(10)

(11)左、右上钩拳击头(图91)

拳击组合拳连击招式教学(11)

(12)右摆拳击腹接左摆拳击腹(图92)

拳击组合拳连击招式教学(12)

(13)左、右摆拳击头(图93)

拳击组合拳连击招式教学(13)

上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害

拳击组合拳连击招式教学(14)


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