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如何有效控制乒乓球的节奏，大幅度提高自己的乒乓球水平

2021-04-29 01:12:40 来源：中超直播

在进行乒乓球训练的时候，我们一定要学会灵活的控制打球节奏，养成良好的击球手感，争取让对方跟着自己的节奏走，这样一来，我们才能直接拿下比赛的最终胜利。接下来，就为大家分析一下如何在比赛中有效控制击球节奏，一起来看看吧！

利用不同的旋转角度控制乒乓球

在打乒乓球的时候，我们可以利用不同的旋转角度，制造类似于对拉中的侧切的击球模式。在这方面，我们可以采用正手击球和反手击球等不同的击球模式控制击球节奏，让我们的击球节奏逐步稳定下来，实现连续多板击球，在比赛中轻松战胜对手。

如何有效控制乒乓球的节奏，大幅度提高自己的乒乓球水平(1)

利用不同的击球力量控制乒乓球

例如，在练习乒乓球的时候，我们可以采用一板轻拉，一板发力重打的方式，灵活的变换自己击球的力量，从而有效控制乒乓球的落点和方向。在这方面，我们可以在日常练习中增加力量训练项目。不断增强自己的力量，学会有效控制自己的身体力量，这样一来，我们才能在比赛中灵活自如，根据自己的想法随意的改变发力大小，进而精准控制乒乓球的落点。

利用不同的击球时机控制乒乓球

在击打乒乓球的时候，我们可以根据不同的击球时期，灵活的控制乒乓球。要知道，在乒乓球的上升期、制高点或下降期击球都会产生完全不同的击球效果。如果我们可以完全掌握乒乓球的击球时机，就可以控制乒乓球比赛的节奏，牢牢地牵制住对手。当我们掌握了击球的节奏之后，就可以轻松打乱对手的整体作战战术，让对手无所适从，只能跟着我们的节奏进行防守。

如何有效控制乒乓球的节奏，大幅度提高自己的乒乓球水平(2)