揭秘NBA:为何36岁的詹皇依旧能维持巅峰状态?科比同样受益于此

2021-10-17 20:17:47 来源:中超直播

文|不会三分的萌库

随着21-22赛季NBA常规赛即将到来,湖人宣布裁掉阿亚伊、麦迪-布朗、特雷弗林-奎恩和卡梅隆-奥利弗。这样只剩下了15人:威少、詹姆斯、戴维斯、塔克、纳恩、安东尼、阿里扎、艾灵顿、霍华德、小乔丹、隆多、贝兹莫尔、蒙克和奥斯汀-里夫斯、敦布亚(双向球员)。湖人队终究还是以优胜劣汰的法则,将一些能力一般的球员淘汰出局,从而确定最终的大名单而为新赛季做好人员基础的准备。

揭秘NBA:为何36岁的詹皇依旧能维持巅峰状态?科比同样受益于此(1)

仔细打量湖人当前的阵容,老将居多且多人曾经是对手,曾经在联盟也是呼风唤雨的巨星;可时光荏苒,大部分人的命运终究走向了平庸,唯独有一人能够鹤立鸡群,他就是詹姆斯。在大部分对手实力都江河日下的情况下,出道19个赛季的他本该到了退役的年纪。可36岁的他依旧维持着巅峰的状态而战力不减,这是为什么呢?

揭秘NBA:为何36岁的詹皇依旧能维持巅峰状态?科比同样受益于此(2)

詹姆斯主要是以突破型打法为主,早期更是上演各种飞天遁地的爆炸扣篮,将暴力美学演绎得淋漓尽致,更是让观众球迷们惊呼为天人。可这样的打法终究还是太过于依赖身体,稍有不慎就会因为早前的过度消耗而付出代价,或许就此退出整个NBA联盟。詹姆斯很早就意识到自身打法的局限性,于是在2011年夏天开始找大梦学习低位背身的脚步,以便减少自己得分对于身体的依赖。

揭秘NBA:为何36岁的詹皇依旧能维持巅峰状态?科比同样受益于此(3)

其次,詹姆斯也学会顺势而为,与时俱进地增加自己的篮球技能库。在纳什用速度将小球旋风再次拉开序幕,小牛队用实际行动证明了投射型球队已然能够夺冠后,速度和投射渐渐成为了联盟打法的主流。于是我们能够看到热火队直接抛弃中锋,让拥有三分投射能力的波什顶上了中锋的位置,球场上的阵容变成了人人都能够投射三分的空间型阵容。

揭秘NBA:为何36岁的詹皇依旧能维持巅峰状态?科比同样受益于此(4)

詹姆斯已经拥有了极致的快攻速度,个人几乎是NBA历史上最能够打转换进攻的巨星,可他缺乏的是稳定精准的投射能力。后来在经历了2014年4-1被马刺成功复仇之后,詹姆斯感受到了突破型打法的局限性和投射型打法的优势后。更加注重自己投射能力的提升。包括回到骑士队,极可能也和欧文和乐福这种投射型巨星有关,再加上他无与伦比的突破打法,打回总决赛的可能性就会变大。

揭秘NBA:为何36岁的詹皇依旧能维持巅峰状态?科比同样受益于此(5)

最后,自律的优秀习惯,让詹姆斯能够拥有一副良好的身体。在哈登等巨星热衷于休赛期的夜店狂欢时,詹姆斯还是能够保持良好的习惯,包括按时睡觉起床、饮食的控制等,都安排得井井有条;有一段时间他为了减掉一些身上的脂肪,能够坚持吃素一段时间,并且配合瑜伽练习以便提升肌肉的柔韧性。

揭秘NBA:为何36岁的詹皇依旧能维持巅峰状态?科比同样受益于此(6)

作为NBA历史上最伟大球星之一的科比,同样能够非常自律地对于自己投篮技术的训练和雕琢,凌晨24点的洛杉矶就是很好的证明。在后来他建功立业的过程中,我们看到的那些稳定中距离投射、突破后的暴扣,都是非常炸人眼球的绝技,而这些都得依赖良好的身体。

揭秘NBA:为何36岁的詹皇依旧能维持巅峰状态?科比同样受益于此(7)

自律能够让人自由,科比和詹姆斯就是其最大的受益者;你我皆是平凡人,要想成事还得靠着自律这种优秀的品质。

揭秘NBA:为何36岁的詹皇依旧能维持巅峰状态?科比同样受益于此(8)


相关阅读

大家都在看