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为什么中国的篮球运动员身体素质那么差？运球速度那么慢？

2022-03-04 20:19:50 来源：中超直播

那么界上篮球最出色的那些运动员，基本上都是集中在欧美国家那边，因为大多数的白人与黑人球员，他们无论是在身体素质还是在篮球技术方面，可以说都是要比黄种人出色得多。然而再看我们国家的篮球运动员，那么除了姚明、王治郅、易建联等少数球员，只有他们几个能在高水平的NBA里面。跟这些白人与黑人球员相互较量，至于其他球员的综合素质。

并且包括身体素质、还有力量和运球频率，他们总体来说是不如欧美球员的。所以这不难免会让人产生一个疑惑，难道真的是我们国家球员的体质不如欧美球员的体质吗？那么中国人或者说亚洲人的体质，是根本就无法与欧美人做比较的，说到体质这个问题，其实我觉得不止是我们国家的球员而已，可以说整个亚洲球员的体质总体来说是不如欧美球员的。

为什么中国的篮球运动员身体素质那么差？运球速度那么慢？(1)

因为那些欧美球员的身体素质看上去是要比黄种人略强一些的，而且他们身上的肌肉线条非常清晰，给人看上去就很有力量的感觉。我们就拿NBA与CBA里面的球员来做一个比较。那么NBA是属于世界上篮球水平最高的联赛，然而里面的球员绝大多数都是黑人球员与白人球员，而且这些球员一个个无论是从身体素质还是从篮球技术来说，都是最顶尖的存在。

但是我们放眼整个NBA历史，可以看出征战过NBA的亚洲球员或者是黄皮肤球员，基本上是少得可怜，而且像姚明、王治郅、巴特尔、易建联、哈达迪、孙悦、周琦以及林书豪这几个。他们这几人里面，也就只有姚明与林书豪算是打得场次比较多的，并且能打出名堂的，其余剩下的那些都没能够在NBA立足。至于CBA则是亚洲篮球水平最高的联赛。

为什么中国的篮球运动员身体素质那么差？运球速度那么慢？(2)

里面大多数都是我们国内的球员，那么外援只是占据了一小部分而已，但是外援球员的水平普遍比绝大多数的国内球员还要强很多。在这里大家要知道，来到CBA的那些外援大多都是一些NBA所淘汰下来，或者说是来自欧洲的球员，所以他们展现出来的身体对抗性，还有运球频率都是要比们国内球员高很多。因此这就是人家CBA为什么要有限制外援名额的要求。

那不就是因为大多数国内球员比不上人家呀！我们由此可见，那些欧美球员的体质，确确实实是要比亚洲球员的体质强上不少，不过这可能是一种先天性的劣势。因为我们国家的篮球运动员的身体素质差，所以导致男篮在与欧美球员的对抗中一直处于下风。另外，还包括运球频率慢等等一些问题。因为训练方式的差异因此造成了力量上的悬殊。

为什么中国的篮球运动员身体素质那么差？运球速度那么慢？(3)

再加上中国的篮球运动发展得比较晚，而且大多数还都是体制培养，所以与欧美等体育强国相比的话，可以说我们的训练方式有的还一直停留在篮球技巧上面，而不是像欧美国家注重身体力量的训练。因为姚明刚进入NBA的时候，在当时他的身体还是比较削瘦的，而且力量也不足，所以导致他在与其他NBA内线对抗中经常吃亏。

不过后来在经过NBA的体能与训练师的科学指导下，慢慢的姚明开始注重加强力量方面的训练，逐渐把自己的身体练得更加强壮，把肌肉线条练得更加明显，经过一系列训练真的比在CBA的时候要强壮太多了。而且国外的篮球训练系统在培养人才方面，也是比我们做得更加出色。

为什么中国的篮球运动员身体素质那么差？运球速度那么慢？(4)

因为他们会根据每个球员的特点而为他们制定属于自己的精细化的训练计划，所以无论是从体能训练、力量锻炼还是从篮球基本功等方面来看。我觉得国外都要做得更加专业一些，另外再加上他们的联赛对抗性一直都比CBA高，因此培养出来的球员对抗性也会更强。

还有就是饮食习惯问题。那么作为一个职业篮球运动员，关于饮食方面也是有许多讲究的。因为什么东西该吃，还有什么东西不该吃，每天营养师与训练师，都会专心的给球员制定一个严格的饮食计划，所以一天吃多少，还有一天吃几顿都是要严格规定的，而且每个球员必须要按照饮食计划去执行。

为什么中国的篮球运动员身体素质那么差？运球速度那么慢？(5)

尽量避免不吃食用计划之外的任何食物，就比如像一些含有高脂肪与油炸累的食物。而且詹姆斯就曾公开宣称自己已经连续8年不吃过猪肉的，因为猪肉脂肪含量比较高。那么为了继续保持良好的竞技状态，老詹一直都是严格遵守执行营养师配制的食谱，甚至有时还会吃全素食。

所以后来老詹经常喊出那句魔性的“tacoTuesday”，这是老詹爱吃的食物之一。再来反观我们国家的篮球运动员，他们在饮食方面就不如国外的篮球运动员专业了，毕竟因为中国是一个非常讲究吃的美食之国，导致球队很难控制球员在吃的方面，而且很多球员也经受不住美食的诱惑。那么CBA球员就是一个例子，因为他们经常外出烧烤喝酒。

为什么中国的篮球运动员身体素质那么差？运球速度那么慢？(6)

还有上街买鸡蛋灌饼而被网友口诛笔伐，所以也难怪他们的水平一到国际比赛上，与欧美球员对抗的时候就显得很吃亏。我们国家的篮球运动员水平差，还有体质不如欧美球员只是一个方面的因素。但是在其他方面包括力量、训练程度、职业素养、饮食习惯等等，如果都做不到像欧美球员那样自律的话，那就只能说明是自身的态度问题了。

为什么中国的篮球运动员身体素质那么差？运球速度那么慢？

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